Yoga dla dzieci i mam

ul. Henryka Sienkiewicza 38A, Tarnobrzeg

Yoga dla dzieci i mam

Najważniejsze informacje

Organizator Fitness Klub Fitneska
Zapisy / Nabór brak informacji, skontaktuj się z organizatorem
Kiedy Poniedziałki: 18:00
Miejsce Fitneska, ul. Henryka Sienkiewicza 38A, Tarnobrzeg

Kontakt

Opis

Główny cel zajęć to harmonijny rozwój psychofizyczny i emocjonalny dziecka.
Brak ocen i rywalizacji (nastawienie na współpracę) ma pomóc dzieciom rozwinąć w sobie poczucie bycia docenianym i akceptowanym.

5 września Klub Fitneska zaprasza na pierwsze zajęcia Yoga dla dzieci i mam godz 18:00
Prośba o rezerwację tel. 792-162-600
Prośba od organizatorów o zabranie ze sobą wygodnego stroju sportowego.

Klub zapewnia maty do Yogi i kostki do Yogi.

KORZYŚCI Z ZAJĘĆ
Systematyczny udział w zajęciach przynosi dzieciom konkretne korzyści zarówno w obszarze ciała, jak i psychiki.

KORZYŚCI FIZYCZNE:
wzmacnianie ciała, rozwijanie siły fizycznej
wypracowanie prawidłowej postawy ciała
uelastycznienie kręgosłupa
poprawienie równowagi i koordynacji
doskonałe uzupełnienie innych aktywności fizycznych
nauka świadomego relaksu ciała, co może wpłynąć na poprawę jakości snu

KORZYŚCI PSYCHICZNE I EMOCJONALNE:
rozwijanie zdrowej pewności siebie i poczucia własnej wartości
zwiększenie koncentracji i uważności, rozwijanie świadomości uczuć
zrównoważenie emocji, redukcja stresu i niepokoju
rozwijanie wyobraźni i kreatywności
poprawa umiejętności komunikacyjnych
rozwijanie zrozumienia i empatii.