Body shape

ul. Jana Słomki 1, Tarnobrzeg

Body shape

Najważniejsze informacje

Organizator Cross Box - Health & Fitness
Zapisy / Nabór brak informacji, skontaktuj się z organizatorem
Kiedy Środy: 18:30
Soboty: 10:30
Miejsce Cross Box - Health & Fitness, ul. Jana Słomki 1, Tarnobrzeg
Ogarniczenia wiekowe od 15 lat

Opis

To ćwiczenia, które służą wzmacnianiu wszystkich partii naszego ciała. Na trening składa się rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Ta forma aktywności fizycznej to świetny sposób na kształtowanie sylwetki, spalanie tłuszczu i poprawę kondycji. Regularnie wykonywane ćwiczenia body shape pozwolą zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zgrabną sylwetką. Ważne, aby trenować regularnie, gdyż tylko wtedy możliwe jest skuteczne odchudzanie. Body shape są kierowane do osób o różnym poziomie zaawansowania. Ze względu na niewielką intensywność ćwiczeń i prostotę, mogą w nich uczestniczyć osoby w różnym wieku, różnych płci i o różnej wydolności fizycznej.

Zajęcia prowadzą: w środy Instruktor Sandra, a w soboty Instruktor Justyna M.

Osoby niepełnoletnie muszą mieć podpisaną zgodę od rodzica na udział w zajęciach.