Joga

ul. Jana Słomki 1, Tarnobrzeg

Joga

Najważniejsze informacje

Organizator Cross Box - Health & Fitness
Zapisy / Nabór brak informacji, skontaktuj się z organizatorem
Kiedy Wtorki: 17:30
Czwartki: 17:30
Soboty: 9:30
Niedziela: 9:30
Miejsce Cross Box - Health & Fitness, ul. Jana Słomki 1, Tarnobrzeg
Ogarniczenia wiekowe od 15 lat

Opis

Staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do osiągnięcia harmonii i wewnętrznej równowagi. Kształtuje piękną, smukłą sylwetkę, poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Dla niektórych jest tylko fizycznym treningiem, dla innych filozofią, sposobem na szczęśliwe, zdrowe życie. Wykonywane pozycje (asany) wpływają pozytywnie na pracę narządów wewnętrznych, a także redukuje poziom stresu.

Zajęcia prowadzi Instruktor Sławka.

Za wyjątkiem czwartku, zajęcia są ukierunkowane pod względem konkretnych potrzeb/ stopni zaawansowania:
Wtorki: Joga dla Kręgosłupa
Soboty: Joga dla początkujących
Niedziele: Joga Flow

Osoby niepełnoletnie muszą mieć podpisaną zgodę od rodzica na udział w zajęciach.