Happiness Program

odkryciu spokoju umysłu i poczucia wewnętrznej radości.

Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość! :) Na kursie wspólnie doświadczymy technik oddechowych, medytacji i procesów wzmacniających nasze umysł, serce, ciało i ducha! Nauczysz się udowodnionej naukowo techniki oddechowej SKY, której korzyści doceniło ponad 450 mln Ludzi na całym świecie, w ponad 160 krajach!

Kontakt:
Dorota Żukowska, 888663369 [email protected]

Kurs trwa 3 dni po 3 h, a korzyści z programu są długofalowe. Doświadczysz, poznasz:
– Technikę oddechową SKY, która drastycznie obniża poziom hormonów stresu we krwi, powoduje wzrost poziomu glutationu (najważniejszego enzymu antyoksydacyjnego), niweluje objawy depresji (68-73% niezależnie od jej stopnia nasilenia). Po kursie możesz stosować ją w domu a także łączyć się z nami na follow-upy online! :)
– inne techniki oddechowe, oczyszczające Twój organizm z zalegających toksyn, dotleniające i podnoszące poziom energii życiowej
– medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi
– wiedzę o tym, jak działać skutecznie, bez napięć i stresu oraz jak regulować emocje
– wiedzę o naturze i tendencjach umysłu oraz jak wpływa to na podejmowanie klarownych decyzji
– moc oddechu jako głównego źródła energii
– doświadczysz pozytywnych efektów odprężenia i regeneracji układu nerwowego

Korzyści z programu są długofalowe!
Techniki oddechowe i medytacja działają jak szczoteczka dla zębów tyle, że dla umysłu: - obniżenie poziomu hormonów stresu we krwi na co dzień – mniej odczuwamy stres, mamy więcej spokoju i dystansu
- podniesienie poziomu serotoniny
- remisja objawów depresji o 68-73%
- znacznie lepsza koncentracja i uważność
- wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie
- poznanie technik radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami (złością, poczuciem winy, żalem, wstydem)
- odkrycie niezgłębionych pokładów optymizmu! :))
- polepszenie jakości Twoich relacji partnerskich i zawodowych: zauważysz, że wchodzą na inny poziom, jest w nich mniej złości a więcej akceptacji, co wynika i jednocześnie wpływa na Twój spokój umysłu
- obniżenie poziomu złości i poczucia winy
- głęboki spokój i regeneracja umysłu i ciała

Kurs poprowadzi Mirosław Drzał

REJESTRACJA I BILETY

Dla osób od 18 roku życia.
Cena podstawowa: 450,00 zł.
Student/emeryt/rencista/bezrobotny: 300,00 zł.
Powtarzający student/emeryt/rencista/bezrobotny: 200,00 zł.
Powtarzający: 230,00 zł.