I Tarnobrzeski Maraton Jogi

Spotkajmy się w Międzynarodowy Dzień Jogi*!

Zabierz swoją matę i dołącz do wspólnej praktyki na świeżym powietrzu!

Kiedy: 21 czerwca 2024, godz. 18:00-20:00

Gdzie: tereny zielone Parku Dzikowskiego w Tarnobrzegu

Wstęp wolny.

Cześć 1:

18:00 – 18:30 jogowa rozgrzewka oraz nauka sekwencji powitania słońca w uproszczonym i pełnym wariancie.

Część 2:

18:45 maraton jogi – 108 powitań słońca, albo ile zechcesz i dasz radę.

Dlaczego 108? Ponieważ w kulturze wschodu ta cyfra symbolizuje absolutną doskonałość. Praktyka 108 Powitań Słońca to forma medytacji ruchowej, integrującej aspekty ciała, umysłu i ducha.

Natomiast – jak to w jodze - bez znaczenia, czy zrobisz 8 czy 108, pełne czy uproszczone, a może tylko z nami postoisz. Ważna jest Twoja obecność.

Prowadzący: Sławka Golonka

FB: https://www.facebook.com/jogazeslawka

IG: @joganaluzie

Podczas maratonu będzie możliwość wsparcia Fundacji Dla Ciebie im. Olgi Lilien poprzez wolne datki.

*21 czerwca – Międzynarodowy Dzień Jogi - święto proklamowane 11 grudnia 2014 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ z inicjatywy premiera Indii Narendry Modi.