I Tarnobrzeski Maraton Jogi
Tarnobrzeg
Najważniejsze informacje
| Początek | Piątek, 21 czerwca, godz. 18:00 |
|---|---|
| Strona wydarzenia | https://www.facebook.com/even… |
Spotkajmy się w Międzynarodowy Dzień Jogi*!
Zabierz swoją matę i dołącz do wspólnej praktyki na świeżym powietrzu!
Kiedy: 21 czerwca 2024, godz. 18:00-20:00
Gdzie: tereny zielone Parku Dzikowskiego w Tarnobrzegu
Wstęp wolny.
Cześć 1:
18:00 – 18:30 jogowa rozgrzewka oraz nauka sekwencji powitania słońca w uproszczonym i pełnym wariancie.
Część 2:
18:45 maraton jogi – 108 powitań słońca, albo ile zechcesz i dasz radę.
Dlaczego 108? Ponieważ w kulturze wschodu ta cyfra symbolizuje absolutną doskonałość. Praktyka 108 Powitań Słońca to forma medytacji ruchowej, integrującej aspekty ciała, umysłu i ducha.
Natomiast – jak to w jodze - bez znaczenia, czy zrobisz 8 czy 108, pełne czy uproszczone, a może tylko z nami postoisz. Ważna jest Twoja obecność.
Prowadzący: Sławka Golonka
FB: https://www.facebook.com/jogazeslawka
IG: @joganaluzie
Podczas maratonu będzie możliwość wsparcia Fundacji Dla Ciebie im. Olgi Lilien poprzez wolne datki.
*21 czerwca – Międzynarodowy Dzień Jogi - święto proklamowane 11 grudnia 2014 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ z inicjatywy premiera Indii Narendry Modi.
Galeria