Kąpiele leśne

Halo, halo! 👋

🌳🌲W najbliższą niedzielę zapraszamy na kolejną wyprawę lasoterapeutyczną - tym razem dla wszystkich chętnych😃🌳

💪 W kąpielach leśnych chodzi przede wszystkim o to, aby podczas spaceru zanurzyć się w leśnej atmosferze, używając przy tym wszystkich pięciu zmysłów. To pozwala skupić się na tym, co jest tu i teraz - zrelaksować się, oczyścić głowę i… poprawić odporność <3💪

❗❗Konieczne są zapisy ponieważ obowiązuje limit miejsc - do 8 osób na grupę.❗❗

⚠️Jakie zasady panują podczas wypraw do lasu?⚠️

➡️Ubieramy się wygodnie i na cebulkę.

➡️Staramy się nie zabierać szeleszczących rzeczy, aby nie rozpraszać uwagi.

➡️Ubieramy wygodne buty, czapkę z daszkiem (przy silnym słońcu) oraz lekką wiatrówkę/ kurtkę przeciwdeszczową na wypadek zmiany pogody.

➡️Do tego coś do siedzenia pod drzewami – może to być np. mała mata lub nieprzemakalna kurtka.

➡️Zabieramy wodę oraz spray na komary.

ℹ️ Pozostałe zasady, dotyczące praktyki kąpieli leśnych i bezpieczeństwa w lesie – przekaże nasza Przewodniczka.

✅Zapraszamy do zapisów w komentarzu lub pod numerem telefonu: 791898833

Koszt udziału wynosi 30 zł./osobę