Tai Chi

Budowlanka, ul. Św. Barbary 1B, Tarnobrzeg

Tai Chi

Najważniejsze informacje

Organizator Tarnobrzeska Szkoła Tai Chi "Nan Bei - Biały Żuraw"
Miejsce Budowlanka, ul. Św. Barbary 1B, Tarnobrzeg

Zajęcia Tai Chi organizowane są przez Tarnobrzeska Szkoła Tai Chi "Nan Bei - Biały Żuraw". Odbywają się w Budowlanka (ul. Św. Barbary 1B, Tarnobrzeg). Przeznacze są dla dorosłych.

Informacja od Organizatora

Tai Chi to system opracowany ok. XIII wieku w Chinach wywodzący się z grupy chińskich sztuk walki określanych mianem „wushu". Metody treningowe Tai Chi służą nie tylko rozwojowi umiejętności walki, ale także - a może przede wszystkim – zdrowiu ćwiczącego. Poprzez różnorodność ruchów pomagają zwiększyć elastyczność ciała, bezkontuzyjnie wzmacniają mięśnie, ścięgna oraz regulują funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Wpływają również łagodząco na układ nerwowy i harmonizują wzajemną pracę obu półkul mózgowych.

Dlatego dziś Tai Chi znane jest na Świecie przede wszystkim jako gimnastyka zdrowotna doprowadzająca do harmonii ciała i umysłu. Gimnastyka przeznaczona dla każdego: bez względu na wiek i sprawność fizyczną. Swoją popularność Tai Chi zawdzięcza przede wszystkim unikatowej metodzie treningowej polegającej na wykonywaniu bardzo spokojnych miękkich ruchów imitujących sztukę walki. W skład treningu, wchodzą także ćwiczenia z bronią – mieczem, szablą, włócznią i wachlarzem.

Czas trwania zajęć: 1,5h

Mini Cheerleaderki
zajęcia sport gimnastyka
Mini Cheerleaderki
ul. Henryka Sienkiewicza 38A

Zobacz szczegóły

Boks dla dzieci
zajęcia sport sztuki walki
Boks dla dzieci

Zobacz szczegóły

Boks dla Kobiet
zajęcia sport sztuki walki
Boks dla Kobiet

Zobacz szczegóły

Zespół Wokalny
zajęcia muzyka śpiew
Zespół Wokalny

Zobacz szczegóły

Interpretacja piosenki - nauka śpiewu
zajęcia muzyka gra na instrumencie
Interpretacja piosenki - nauka śpiewu

Zobacz szczegóły

Zobacz więcej