Zdrowy Kręgosłup
Cross Box - Health & Fitness, ul. Jana Słomki 1, Tarnobrzeg
Najważniejsze informacje
| Organizator | Cross Box - Health & Fitness |
|---|---|
| Miejsce | Cross Box - Health & Fitness, ul. Jana Słomki 1, Tarnobrzeg |
| Ogarniczenia wiekowe | od 15 lat |
Kontakt
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup organizowane są przez Cross Box - Health & Fitness. Odbywają się w Cross Box - Health & Fitness (ul. Jana Słomki 1, Tarnobrzeg). Przeznacze są dla młodzieży, dorosłych (wiek od 15 lat).
Informacja od Organizatora
To trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie wyprostowanej, aktywnej sylwetki. To także poprawa ruchomości kręgosłupa w jego poszczególnych odcinkach, wzmocnienie szkieletu mięśniowego, redukcja przykurczy mięśniowych i kształtowanie postaw przyjaznych kręgosłupowi. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców.
To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Przyjdź i przekonaj się.
Osoby niepełnoletnie muszą mieć podpisaną zgodę od rodzica na udział w zajęciach.
