Wszystkie artykuły
Prowadzisz biznes? Dowiedz się, dlaczego warto za…
Jeśli prowadzisz własny biznes, z pewnością zdajesz sobie sprawę, że w dzisiejszym świecie obecność w internecie jest kluczowa dla sukcesu. W związku z tym, tworzenie i utrzymanie atrakcyjnej, profesjonalnej strony internetowej to niezbędny element strategii marketingowej każdej firmy. Ale czy wiesz, że równie ważne jest zainwestowanie w optymalizację strony? Dowiedz się, dlaczego warto i jak to zrobić, aby osiągnąć lepsze wyniki w biznesie.
Źródła energii na trening – napoje i batony dla s…
Mimo że ciało poddawane intensywnemu wysiłkowi fizycznemu nierzadko „przeżywa katusze”, to chyba każda aktywna osoba zauważyła, że towarzyszy temu poprawa nastroju, a czasami wręcz niespodziewany wybuch euforii. Dzieje się tak, ponieważ już po ok. 30 minutach wysiłku, organizm zaczyna wydzielać więcej endorfin. To właśnie dlatego w trakcie i po treningu czujemy się zrelaksowani, nie doświadczamy stresu i odczuwamy zadowolenie. Żeby jednak móc skorzystać z dobrodziejstw produkowanych w mózgu hormonów szczęścia, najpierw musimy zmusić się do wysiłku. Są takie dni, w których okazuje się to bardzo trudne. Wówczas warto sięgnąć po sprawdzone źródła energii.
Zapowiedź weekendu na boiskach Ekstraklasy!
Po zakończeniu przerwy na reprezentację na boiskach Ekstraklasy dojdzie do kilku interesujących rywalizacji, jednak nie ma wątpliwości, że oczy wszystkich kibiców będą zwrócone na obiekt przy ulicy Łazienkowskiej. Przed nami starcie, które prawdopodobnie zdecyduje o losach tegorocznego mistrzostwa Polski, czyli Legia Warszawa podejmie przed własną publicznością Raków Częstochowa.
Przyczyny, dla których warto postawić na animacje…
Jedną z największych zalet animacji reklamowych jest ich zdolność do przyciągania uwagi klientów. Animacje są bardziej dynamiczne i atrakcyjne niż statyczne reklamy i szybciej przyciągają uwagę potencjalnych klientów...
Sylwester Tarnobrzeg 2022/2023
Nie wiesz gdzie wybrać się na Sylwestra? Nie masz pojęcia, co w tym roku przygotowały okoliczne kluby, restauracje i hotele? Sprawdź poniżej przegląd imprez sylwestrowych 2023 w Tarnobrzegu!
Rozstrzygnięcie konkursu fotograficznego pn. „Fot…
Do konkursu napłynęło ponad 140 fotografii, stronę wydarzenia odwiedzono ponad 4 tys. razy, a publikacje na temat akcji pojawiły się na ponad 150 witrynach regionalnych, informacyjnych i kulturalnych.
Premiera pisma historycznego „Tygodnik Nadwiślańs…
Ukazał się pierwszy numer nowego czasopisma, które poruszać będzie tematykę związaną z lokalną historią. „Tygodnik Nadwiślański. Historia – Zdarzyło się nad Wisłą i Sanem” to pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy lubują się w zgłębianiu tajemnic przeszłości, a także dla tych, którzy chcieliby po prostu bliżej poznać dzieje terenów, na których mieszkają.
Otwarcie Ścianki wspinaczkowej w Tarnobrzegu!
Tarnobrzeżanie doczekali się Ścianki Wspinaczkowej! Mimo opóźnień w realizacji projektu nie powinniśmy narzekać. Obiekt jest na bardzo wysokim poziomie, a liczbą możliwych tras wspinaczkowych przewyższa nawet kompleksy, które są w największych miastach Polski.
Kabarety Hrabi i Ani Mru Mru – już są bilety
Dwa znakomite kabarety – Hrabi i Ani Mru Mru wystąpią końcem kwietnia podczas Tarnobrzeskiej Wiosny Kabaretowej w Tarnobrzeskim Domu Kultury. Już można kupować bilety.
Klaster Lasowiacki zaprasza na wirtualny Jarmark
Pyszne, zdrowe i piękne – takie mają być święta wielkanocne z produktami naszych firm – przekonują członkowie Klastra Lasowiackiego i zapraszają na swoją stronę internetową na wirtualny Jarmark.
Otwarcie kortów tenisowych w sezonie 2022
Od 1 kwietnia zostaje otwarty Kompleks Kortów Tenisowych „Zwierzyniec” im. Józefa Salika.
VI Powiatowy Przegląd Twórczości Nauczycieli
Biblioteka Pedagogiczna w Tarnobrzegu zaprasza twórczych nauczycieli do udziału w VI Powiatowym Przeglądzie Twórczości Nauczycieli „Życie ma tak wiele barw…” pod Honorowym Patronatem Starosty Tarnobrzeskiego oraz Prezydenta Miasta Tarnobrzega.
Tarnobrzeski Pchli Targ Powraca
Po zimowej przerwie powraca Tarnobrzeski Pchli Targ!
Mażoretki czekają na ciebie – nowy nabór w TDK-u
Widowiskowe tańce, przepiękne stroje, praca pod okiem jednej z najlepszych instruktorek w kraju. Tarnobrzeski Dom Kultury rozpoczyna drugi nabór do zespołu mażoretek.
Konkurs Literacki „Ja i pszczoły”
Powiatowy Konkurs Literacki „Ja i pszczoły”.
Walentynkowy Przegląd Wydarzeń
Przygotowaliśmy dla Was listę 12 pomysłów na świętowanie Walentynek w Tarnobrzegu lub okolicy.
Ferie w Tarnobrzeskim Domu Kultury
Ciekawie zapowiadają się ferie zimowe w Tarnobrzeskim Domu Kultury.
Kolejny koncert w ramach projektu Puls Puszczy
bliża się pierwszy w tym roku koncert w ramach wyjątkowego projektu Fundacji Q "Puls Puszczy".
Angielski dla przedszkolaków w Małym Księciu
VIII BEZPŁATNY cykl zajęć ŚWIAT PO ANGIELSKI dla przedszkolaków
